Tha osteoarthritis lumbar na adhbhar cumanta airson pian cùil. A dh’ aindeoin na dh’ fhaodadh duine smaoineachadh, chan ann a-mhàin air seann daoine a tha e a’ toirt buaidh.
Dè a th 'ann an osteoarthritis agus dè na comharran a th' ann? Dè a’ bhuaidh a th’ aig obair agus gnìomhan? Am bi gnìomhan leithid coiseachd ga dhèanamh nas miosa no faochadh?
Tha an artaigil seo a chaidh a sgrìobhadh le eòlaiche-cuirp a’ mìneachadh a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu osteoarthritis lumbar, bhon anatomy gu na diofar leigheasan a dh’ fhaodadh a bhith agad.
Mìneachadh agus cuimhneachan air anatomy an spine
Mus bruidhinn mu osteoarthritis lumbar, is fhiach ath-sgrùdadh a dhèanamh air cuid de bheachdan air anatomy a leigeas leat an suidheachadh seo a thuigsinn nas fheàrr.
Tha an spine air a sgaradh gu vertebrae cervical, droma agus lumbar. Aig ìre lumbar, tha na 5 vertebrae gu sònraichte ceangailte ri chèile leis an diosc intervertebral agus na joints facet.
Bidh osteoarthritis air ais nas ìsle a 'tachairt nuair a bhios an t-inneal-làimhe a tha a' dìon altan a 'chùl ìseal a' caitheamh agus a 'sgoltadh, uaireannan a' cur dragh air nerves faisg air làimh.
Bidh caitheamh is deòir air na joints droma aig ìre lumbar ag adhbhrachadh teannachadh vertebral thar ùine, a bharrachd air a bhith a’ cruthachadh follaiseachd tòidheach ris an canar osteophytes.
Faodaidh osteoarthritis buaidh a thoirt air duine sam bith, ach tha e nas cumanta ann am boireannaich agus daoine nas sine na 50. Tha na factaran cunnairt airson osteoarthritis sa mhòr-chuid gintinneachd, ach cuideachd factaran eile leithid dòigh-beatha sàmhach no a bhith reamhar.
Sgeul beag.
Tha e riatanach a ràdh gu bheil co-fhàsachadh mar phàirt de bhith a 'fàs nas sine, agus chan eil e daonnan co-ionnan ri galair.
Gu dearbha, chaidh làthaireachd osteoarthritis lumbar fhaicinn ann an grunn dhaoine aig nach eil pian cùil. Tha seo air sgàth gu bheil am bodhaig air gabhail ris na h-atharrachaidhean degenerative, agus chan eil osteoarthritis ag adhbhrachadh sèid no irioslachd mòr.
Air an làimh eile, ann an cuid de chùisean, tha pròiseas crìonadh na dhuilgheadas, agus a 'leantainn gu duilgheadasan mòra a' toirt buaidh air càileachd beatha. Is ann anns na suidheachaidhean sin a tha osteoarthritis lumbar a 'feumachdainn cùram meidigeach.
Osteoarthritis lumbar: cò às a tha e a’ tighinn? (8 adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann)
Dè a tha ag adhbhrachadh caitheamh co-phàirteach anns a’ chùl ìseal? Leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air na prìomh adhbharan osteoarthritis lumbar:
1. Nàdarrach aosda
Is e an adhbhar as cumanta airson osteoarthritis lumbar dìreach a bhith a ‘fàs nas sine. Le aois, bidh an cartilage a tha a’ dìon joints gu nàdarrach a’ caitheamh air falbh.
Tha am pròiseas degenerative seo na phàirt àbhaisteach de bhith a’ fàs nas sine, agus gheibh a’ mhòr-chuid de dhaoine eòlas air gu ìre.
2. Factaran ginteil
Tha àite cudromach aig gintinneachd ann an leasachadh osteoarthritis lumbar. Ma dh’fhuiling do phàrantan no do shean-phàrantan le osteoarthritis, tha e nas dualtaiche gun leasaich thu e cuideachd.
Gu mì-fhortanach, tha cuid de dhaoine a 'sealbhachadh laigsean structarail ann an joints no cartilage, gan dèanamh nas buailtiche an suidheachadh seo a leasachadh.
Ach chan eil sin a 'ciallachadh gum feum thu sealladh a bhith agad, agus dìreach gabhail ris a' phian agad!
3. Ro throm agus reamhrachd
Tha a bhith reamhar a’ cur cuideam a bharrachd air joints an spine lumbar. Faodaidh an cus cuideam seo caitheamh cartilage a luathachadh agus an cunnart osteoarthritis a leasachadh.
Mar sin tha riaghladh cuideam deatamach gus casg no slaodadh air adhartas osteoarthritis lumbar.
4. Leòn agus trauma
Faodaidh leòn no trauma san àm a dh'fhalbh, leithid tubaistean càr, tuiteam no leòn spòrs, cron a dhèanamh air joints an spine lumbar.
Faodaidh am milleadh seo leantainn gu caitheamh ro-luath cartilage agus leasachadh osteoarthritis.
5. Gnìomhan proifeasanta agus corporra
Faodaidh cuid de dhreuchdan no gnìomhan corporra an cunnart bho osteoarthritis lumbar àrdachadh. Faodaidh obair làimhe a dh’ fheumas luchdan troma, gluasadan ath-aithriseach no postachd cuibhrichte cus cuideam a chuir air na joints lumbar, agus mar sin a’ luathachadh an caitheamh.
6. Dòigh-beatha sedentary
Air an làimh eile, tha dìth eacarsaich na adhbhar cunnairt cudromach eile. Faodaidh dòigh-beatha sàmhach leantainn gu laigse fèithe, a lùghdaicheas an taic a tha ri fhaighinn do joints an spine.
Chan eil fèithean lag a 'gabhail a-steach clisgeadh gu h-èifeachdach, a' meudachadh cuideam air joints.
7. Tinneasan agus Cùmhnantan Leigheil
Faodaidh tinneasan meidigeach sònraichte, leithid osteoporosis, an cunnart osteoarthritis àrdachadh. Bidh osteoporosis a’ lagachadh chnàmhan, gan dèanamh nas so-leònte ri briseadh agus deformities a dh’ fhaodadh caitheamh is deòir air joints a luathachadh.
8. Duilgheadasan bith-mheicnigeach
Faodaidh neo-riaghailteachdan ann an structar no gnìomh an droma, leithid scoliosis no hyperlordosis lumbar, cuideachd cur ri caitheamh neo-chunbhalach co-phàirteach, ag adhartachadh leasachadh osteoarthritis.
Osteoarthritis lumbar agus na buaidhean aige (comharraidhean)
Ciamar a dh'aithnicheas tu osteoarthritis lumbar? Mus tèid iad tro dhealbhan meidigeach, bidh daoine air a bheil buaidh a’ cumail sùil air builean an eòlas-eòlas seo tro na comharran a leanas:
• Pian ìseal air ais: Seo an comharra as cudromaiche. Ann an cùisean àbhaisteach, tha e air a mheudachadh ann an leudachadh agus air a lùghdachadh ann an sùbailteachd
• Rèididheachd pian anns na buill as ìsle, uaireannan co-cheangailte ri numbness, tingling agus mothachadh air clisgeadh dealain (sciatic ou crualgia)
• Pian air eacarsaich, air a lùghdachadh le fois (ach a-mhàin ann an cùisean adhartach)
• Seasmhachd sa mhadainn
• Teannachadh fèithean agus spasms
• Lùghdachadh ann an raon gluasad an droma lumbar
• Sgàineadh, sgàineadh no fuaimean eile air a' chùl ìseal
• A' faireachdainn laigse agus/no sgìths coitcheann
Ceangal eadar osteoarthritis lumbar agus tingling?
Faodaidh dochann sam bith air a 'chùl ìseal dragh a chur air na freumhaichean neònach a tha a' tighinn bhon spine agus a 'toirt seachad giùlan neònach don chas.
Leis gu bheil na nerves sin an urra ri bhith a’ toirt faireachdainn do na h-iomaill as ìsle, faodaidh irioslachd aig an ìre seo a bhith ag adhbhrachadh sèid anns a’ cheann as ìsle.
A rèir an nerve droma a tha iriosal, bidh an tingling air a faireachdainn ann an diofar àiteachan. Is e raon gearraidh (den chraiceann) a th’ ann an dermatome air a chuartachadh le snàithleanan an aon fhreumh neoni. Tha sinn mar sin a’ tuigsinn gun adhbharaich irration of nerve (aig ìre L1, L2, L3, L4, L5, S1) atharrachadh cugallachd a rèir cumadh-tìre mionaideach.
Ma bheir an tingling buaidh air an dà bhuille as ìsle, faodaidh neach amharas a bhith air milleadh nerve air gach taobh den spine lumbar, no lagachadh air an cnàimh-droma (air a dhearbhadh mar myelopathy).
Tha an tè mu dheireadh uaireannan air a lorg an làthair canàl lumbar caol. Is e suidheachadh fìor dhona a tha seo uaireannan, agus dh’ fhaodadh gum bi feum air eadar-theachd meidigeach èiginneach ann an cuid de chùisean.
Carson a dh'fhaodas osteoarthritis lumbar a bhith pianail air an oidhche?
Chan eil e neo-chumanta dha euslaintich le osteoarthritis lumbar gearan a dhèanamh mu phian air an oidhche. Seo grunn adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann airson an iongantas seo:
- Faodaidh an suidheachadh laighe a bhith mì-chofhurtail agus irioslachd a thoirt air na vertebrae ann an cuid de dhaoine
- Faodaidh droch chàileachd a’ bhobhstair a bhith cunntachail airson pian
- Bidh an suidheachadh statach rè cadal a’ meudachadh stiffness fèithe agus co-phàirteach, agus mar sin am pian nas miosa nuair a bhios tu a ’dùsgadh
- Ged nach eil fianais saidheansail ann, tha e comasach gum bi teòthachd an t-seòmair agus an ìre taiseachd àrainneachdail a ’toirt buaidh air pian seòrsa osteoarthritis.
- Tron oidhche, faodar an aire a chuimseachadh nas motha air a ’phian, eu-coltach ri tron latha nuair a bhios gnìomhachd làitheil gar cumail trang.
- Ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leighis, dh’ fhaodadh a’ bhuaidh analgesic a dhol sìos thar oidhche, ag adhbhrachadh àrdachadh ann an comharraidhean.
A 'breithneachadh osteoarthritis lumbar
Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha adhbharan osteoarthritis lumbar iomadach.
Ma bheir thu comhairle, Tòisichidh an dotair le ceistean a tha ag amas air tuigse nas fheàrr fhaighinn air an eachdraidh mheidigeach agad, eachdraidh leòn, comharraidhean agus buaidhean gnìomh.
An uairsin, nì e sgrùdadh clionaigeach far am faic e gluasadan do spine, neart fèithe, reflexes agus deuchainnean eanchainn eile.
Gus am breithneachadh a shoilleireachadh, chan eil e neo-chumanta iomradh a thoirt air a ìomhaighean meidigeach. Am measg cuid de na deuchainnean a chaidh a chleachdadh gus osteoarthritis lumbar a chomharrachadh tha:
• X-ray (gus an t-àite eadar do dhruim-altachain fhaicinn)
• A sganadh
• MRI (gus sùil a chumail air maothran bog agus ionracas neoni)
• cnàimh densitometry (gus faighinn a-mach a bheil osteoporosis an làthair)
Mu dheireadh, faodar deuchainn fala iarraidh ma tha an dotair fo amharas gu bheil com-pàirt siostamach no suidheachadh sèid ann.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas osteoarthritis lumbar? (làimhseachadh)
Cha bu chòir osteoarthritis lumbar a bhith co-chosmhail ri càineadh. Gu cinnteach, tha e cha mhòr do-dhèanta a dhol an sàs ann an crìonadh, mura h-eil tron obair.
Air an làimh eile, tha mòran dhòighean ann a tha ag amas air faochadh a thoirt don phian agus na cuingeadan gnìomh a tha air an adhbhrachadh le osteoarthritis lumbar:
teas agus deigh
Faodaidh teas is deigh cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran le bhith a’ lughdachadh sèid agus spasmain fèithe gu tric co-cheangailte ri osteoarthritis. Air an làimh eile, chan eil iad ag obair gu dìreach air adhbhar na trioblaid.
Airson barrachd ionnsachadh mu bhith a’ cleachdadh teas is deigh, faic an ath artaigil.
Massage agus làimhseachadh làimhe
Faodaidh neach-leigheis ionnsaichte (leithid osteo no physiotherapist) faochadh a thoirt do chomharran le bhith a’ coileanadh dhòighean làimhe.
Faodaidh massage teannachadh fèithean a lughdachadh. Faodaidh gluasad agus làimhseachadh cuideam a lughdachadh air na vertebrae, no an raon gluasad anns an roinn lumbar àrdachadh.
smachd cuideam
Tha cus cuideam agus reamhrachd air a bhith co-cheangailte ri pian cùil, ged nach eil an dàimh co-rèireach.
Mar sin, le bhith a 'cumail cuideam fallain (a' ciallachadh a bhith a 'call ar notaichean a bharrachd ma tha sin fìor), is urrainn dhuinn an cuideam air na h-earrannan a lùghdachadh agus is dòcha gum faic sinn adhartas ann an comharraidhean.
a daithead anti-inflammatory mar eisimpleir faodaidh e a dhèanamh comasach sabaid an aghaidh sèid fhad ‘s a tha thu a’ call cuideam, a ’gabhail ris gu bheilear a’ toirt urram do easbhaidh calorie.
drill
Tha grunn bhuannachdan slàinte aig eacarsaich corporra. Le bhith ga chur an sàs ann an dòigh shònraichte agus mean air mhean, faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharran osteoarthritis lumbar san fhad-ùine, agus ath-thòiseachadh gnìomhachd làitheil a dhèanamh comasach.
Is fheàrr le lighiche-cuirp (physiotherapist) prògram eacarsaich a thoirt seachad a tha freagarrach don t-suidheachadh agad. Gu math tric, bidh seo a 'gabhail a-steach trèanadh bunaiteach, neartachadh lumbar agus cromagan, gluasad, msaa.
Osteoarthritis lumbar agus coiseachd
Bidh mòran dhaoine le osteoarthritis lumbar a’ faighneachd a bheil coiseachd ceadaichte, no an toireadh e na comharraidhean nas miosa.
San fharsaingeachd, is e gnìomhachd cardiovascular a th’ ann an coiseachd le grunn bhuannachdan dha na joints, a’ chridhe agus slàinte san fharsaingeachd.
Ann an làthaireachd osteoarthritis, bidh cead coiseachd an urra ris na comharran a tha air adhbhrachadh. Ma tha coiseachd ag adhbhrachadh pian mòr bhon chiad dol-a-mach, feumar a sheachnadh no na crìochan atharrachadh. San fharsaingeachd, bidh seo a’ tachairt nuair a tha osteoarthritis aig ìre adhartach.
Ma tha coiseachd ag adhbhrachadh pian, faodaidh tu feuchainn air na h-atharrachaidhean a leanas:
• Lùghdaich astar coiseachd le bhith a' coiseachd nas slaodaiche
• Lùghdaich an astar le bhith a' gabhail fois cunbhalach
• Atharraich an t-uachdar coiseachd (air feur no slighe ruith)
• Cleachd brògan coiseachd le taic
• Gabh cungaidh-leigheis no cuir teas an sàs ro làimh gus coiseachd a dhèanamh nas fhasa.
• Cuir deigh an dèidh seiseanan coiseachd
• Cleachd eacarsaichean de diaphragmatique analach rè coiseachd gus cuairteachadh fala agus ocsaideanachadh maothran a dhèanamh comasach.
• Cleachd dòighean meòrachaidh (leithid meòrachadh inntinn) nuair a bhios tu a’ coiseachd gus comharraidhean atharrachadh.
• Cleachd sìneadh fiùghantach ron t-seisean coiseachd
Mar a chunnaic thu, tha grunn fhuasglaidhean ann airson feuchainn mus stad thu gu deimhinnte air coiseachd - a dh’ aindeoin pian neo-chomasach.
Bathar nàdarra agus cungaidhean-leighis eile
Ged nach eil iad a’ faighinn taic bho sgrùdaidhean saidheansail càileachd, tha mòran dhaoine a’ tionndadh gu dòighean-obrach eile gus faochadh a thoirt don osteoarthritis lumbar aca.
Am measg nan dòighean a chaidh fheuchainn tha:
- snàthaid
- mata acupressure
- Cupan (cupan suidse)
- Hypnotherapy
- Glucosamine agus chondroitin
- Bhiotamain D.
- Msaa
Stuthan bìdh nàdarra an-aghaidh osteoarthritis
An stuth beathachaidh stèidhichte air turmeric tha e na anti-inflammatory cumhachdach. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh sèid goirt agus cuideachd a 'cur dàil air anleasachadh osteoarthritis lumbar.
La Clach an diabhail no airharpagophytum tha feartan anti-inflammatory agus analgesic aige. Air a ghabhail ann an cruth stuth bìdh, bidh e a 'cuideachadh a' chuirp gus sabaid gu mòr an aghaidh pian agus eile comharraidhean co-cheangailte ri osteoarthritis lumbar.
An stuth beathachaidh stèidhichte air Cassis Tha e an dà chuid anti-inflammatory, antioxidant agus diuretic. Mar sin bidh e ag obair aig an aon àm an aghaidh pian co-phàirteach agus seann aois cheallan. Tha cleachdadh an leasachaidh seo cuideachd a’ cur ri cuir às do phuinnseanan a dh’ adhbhraicheas na comharraidhean.
Ann an cùis osteoarthritis, tha e cudromach stuthan bìdh beairteach a chleachdadh sinc, calcium et vitamin C. Bidh iad sin a’ neartachadh agus a’ cuideachadh a’ chuirp gus sabaid nas fheàrr an-aghaidh osteoarthritis lumbar.
La Glucosamine et la chondroitin A bheil stuthan air am moladh gu tric gus faochadh a thoirt do osteoarthritis air a ‘chùl ìseal. Leigidh e ath-nuadhachadh cartilage millte.
Le silicon organach, a ' ath-ruith (fìon-dhearcan dearg agus dearcan), an pycnogenol (rùsg giuthais maritime), an bollia serrata, a ' lìn, les glucosamines Tha iad cuideachd nan càirdean an aghaidh osteoarthritis.
Na h-olan riatanach air leth freagarrach airson osteoarthritis lumbar
Tha cuid de dh'olan riatanach an sàs anns an leigheas nàdarra airson osteoarthritis taing don iomadh seilbh aca. Air an cleachdadh ann an massage, feumaidh iad a bhith air an lagachadh le ola glasraich aig a bheil moileciuilean anti-inflammatory. Seo cuid den fheadhainn as èifeachdaiche.
- Ola riatanach uaine geamhraidh: tha buaidh aige coltach ri aspirin. Tha e na anti-inflammatory cumhachdach. Ann an cùis osteoarthritis lumbar, bidh e gu luath a ’faochadh pian co-phàirteach.
- Ola riatanach lemon eucalyptus: tha stuthan gnìomhach ann a bheir buaidh anti-inflammatory agus painkiller dha. Tha cleachdadh an toraidh nàdarra seo mar sin ga dhèanamh comasach faochadh a thoirt don phian co-cheangailte ri osteoarthritis ann an dòigh nach eil cho ionnsaigheach ri cungaidh-leigheis.
- Rosemary Camphor: Tha e tric air ainmeachadh nuair a thathar a 'bruidhinn mu osteoarthritis. Tha an ola riatanach bhon lus seo na fhìor chàirdeas an aghaidh osteoarthritis lumbar.
- Ola riatanach peppermint et de lavender math: tha iad cuideachd air am moladh gu tric ann an cùisean osteoarthritis mar thoradh air na feartan anti-inflammatory, painkiller agus analgesic aca.
in-shìoladh
Ann an cùisean far nach eil leigheasan glèidhteachais a 'toirt seachad toraidhean cinnteach, mar as trice bidh an dotair a' dol gu leigheasan nas ionnsaigheach.
Faodar in-shìoladh lumbar a chleachdadh gus faochadh a thoirt air pian agus sèid a shocrachadh. Gus barrachd ionnsachadh (a bharrachd air dè an seòrsa in-shìoladh a bu chòir dhut beachdachadh), thoir sùil air an ath artaigil.
-lann
Is e an roghainn mu dheireadh a dhol gu lannsaireachd lumbar. Is e lannsair orthopédic an fheadhainn as barantaichte gus faighinn a-mach dè cho iomchaidh sa tha an lannsaireachd, a bharrachd air an seòrsa obrachaidh a tha a’ tabhann an cothrom as fheàrr air faighinn seachad air.
Is e an gnìomh as cumantaarthrodesis lumbar. Ma tha osteoarthritis lumbar an cois diosc herniated samhlachail, is dòcha gun do chleachd e cuideachd a laminectomy no discectomy.
Suidheachadh cadail iomchaidh
Faodar droch chàileachd cadail a thoirt air sgàth droch staid. Ann an làthaireachd osteoarthritis lumbar symptomatic, tha e nas fheàrr an suidheachadh as fheàrr a dhèanamh san leabaidh gus comhfhurtachd a mheudachadh tron oidhche.
Cleachdadh a cluasag ghlùin, mar eisimpleir, a 'cuideachadh le bhith a' toirt taic don roinn lumbar, a bharrachd air a bhith a 'seachnadh casan lumbar no suidheachaidhean neònach eile.
Gus barrachd ionnsachadh mu na h-àiteachan cadail as fheàrr leotha an làthair pian ìseal air ais, faic an artaigil a leanas.
bobhstair
Ma dhùisg thu sa mhadainn le tòrr pian a dh 'aindeoin a bhith a' cleachdadh suidheachadh ceart, is dòcha gu bheil do bhobhstair a 'cur ris a' phian agad. Agus eadhon nas motha ma tha do phian droma ag èirigh aig an aon àm ri atharrachadh anns a’ bhobhstair agad, no fuireach air falbh bho chomhfhurtachd do leabaidh.
Ciamar a roghnaicheas tu am bobhstair cheart? Gu dearbh, tha a h-uile duine eadar-dhealaichte agus 's dòcha gum b' fheàrr leotha seòrsa sònraichte de bhobhstair.
Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil seòrsa de bhobhstair co-cheangailte ri pian nas ìsle air ais nuair a dhùisgeas e, agus nas lugha de chiorram. A dh’ aindeoin creideas an t-sluaigh, chan e ceist a th’ ann mun bhobhstair bhog, no mun tè dhaingean, ach mu dheidhinn leth-chompanaidh.
An urrainn dhuinn obrachadh le osteoarthritis lumbar?
Chaidh a lorg gu robh comharran osteoarthritis lumbar ag atharrachadh gu mòr a rèir an neach fa leth. Uaireannan asymptomatic ann an cuid de chùisean, faodaidh e cuideachd adhbhrachadh ciorramach agus a 'cuingealachadh pian ann an cuid de dhaoine.
Bu chòir a 'cheist mu obair an làthair osteoarthritis lumbar a bhith air a dheasbad leotha fhèin leis an dotair aige. An toiseach, feumaidh tu faicinn a bheil na comharraidhean agad a’ cur bacadh air cleachdadh do ghnìomhachdan proifeasanta.
An uairsin, feumaidh tu mion-sgrùdadh a dhèanamh air iarrtasan corporra na h-obrach agad, agus faighinn a-mach an urrainn dhut do dhreuchd a chleachdadh. Tha obair shàmhach mòran nas fhasa a dhèanamh na obair le bhith a’ giùlan luchdan troma nuair a tha thu a’ fulang le pian ìseal air ais.
Ìre ciorraim airson osteoarthritis lumbar
Tha a’ cheist eile a thathas a’ faighneachd gu tric co-cheangailte ris an ìre ciorraim airson osteoarthritis lumbar.
Thathas ag ràdh gu bheil galar obrach ma thig e gu bhith fosgailte do chunnart corporra, ceimigeach no bith-eòlasach. Feumaidh e cuideachd a bhith mar thoradh air na suidheachaidhean anns am bi neach-obrach a’ cleachdadh a ghnìomhachd proifeasanta, agus feumaidh e nochdadh ann am fear de na bùird den t-siostam Tèarainteachd Shòisealta coitcheann no àiteachais.
Les clàran de ghalaran dreuchdail Tha 97 agus 98 a’ buntainn ri pian cùil, agus a’ mìneachadh grunn shlatan-tomhais a dh’ fheumar a choileanadh gus an tèid an galar aithneachadh.
Seo na cumhaichean a dh’ fheumar a choileanadh airson pian cùil aithneachadh mar ghalar obrach:
- Feumaidh e a bhith na staid leantainneach (air a mhìneachadh le ùine co-dhiù 3 mìosan)
- Ma tha am pian a 'dol a-steach don chas: sciatica no radiculalgia feumaidh femoral cronal a bhith air adhbhrachadh le diosc herniated le cumadh-tìre a tha co-chòrdail ris a’ bhunait. Airson sciatica, feumaidh an diosc herniated a bhith aig ìre L4-L5 no L5-S1. Airson radiculalgia cruaidh, feumaidh an diosc herniated a bhith aig ìre L2-L3, no L3-L4, no L4-L5.
- Feumaidh an diosc herniated a bhith air a dhearbhadh gu soilleir ann an aithisg an sgrùdaidh rèididheachd tro sganair no MRI.
- Is e 5 bliadhna an ùine a tha fosgailte don chunnart, agus feumaidh an ùine còmhdaich a bhith nas fhaide na 6 mìosan.
Mar sin faodar fhaicinn nach eil osteoarthritis lumbar leis fhèin a’ coinneachadh ris na slatan-tomhais gu h-àrd aig an àm seo, agus mar sin chan urrainnear aithneachadh mar ghalar obrach.
Air an làimh eile, ma tha thu dha-rìribh a’ smaoineachadh gu bheil do staid mar thoradh air do ghnìomhachd proifeasanta, tha e comasach dearbhadh tinneas ris an canar a dhèanamh. às aonais bùird. Bidh an dotair agad, no eadhon neach-lagha sònraichte, comasach air do stiùireadh.
Co-dhùnadh
Tha osteoarthritis lumbar mar thoradh air crìonadh nan joints anns an roinn lumbar. Is dòcha gur e seo adhbhar do pian ìseal air ais.
Gus a bhith cinnteach, tha e ciallach bruidhinn ri dotair a nì sgrùdadh clionaigeach, agus bheir e iomradh air sgrùdaidhean ìomhaighean meidigeach ma tha sin riatanach.
Aon uair ‘s gu bheil am breithneachadh air a dhèanamh, bidh e comasach plana làimhseachaidh a stèidheachadh a’ toirt aire don eachdraidh mheidigeach agad, na comharran agad, agus na h-amasan agad.
Deagh shlànachadh!