Artaigil air ath-sgrùdadh agus air aontachadh le Dr Ibtissama Boukas, lighiche a 'speisealachadh ann an leigheas teaghlaich
Mar as trice bidh sprain cervical a ‘tachairt às deidh tubaist, agus ag adhbhrachadh grunn thinneasan. Tha an fheadhainn a tha a’ fulang leis gu mòr a’ coimhead airson fuasglaidhean airson fàs nas fheàrr.
Dè a th 'ann an whiplash, agus dè a' bhuaidh a th 'ann? An urrainn dhut obrachadh le sprain cervical? Dè na leigheasan a th’ ann airson gnìomhan ath-thòiseachadh gun phian?
Tha an artaigil mòr-chòrdte seo a’ mìneachadh a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu whiplash, le cuideam air na diofar fhuasglaidhean nàdarra agus meidigeach airson a leigheas.
na th '
na th '
Mìneachadh agus anatomy
Mus bruidhinn thu mu whiplash, is fhiach bruidhinn mu dheidhinn anatomy na sgìre cervical.
La spine cervical structar air a dhèanamh suas de chnàmhan, nerves, fèithean, ligaments agus tendons. Tha an spine cervical fìnealta - tha e na dhachaigh don cnàimh-droma - ach tha e cuideachd air leth làidir agus sùbailte, a’ ceadachadh gluasad amhach anns gach taobh.
Tha an spine cervical air a dhèanamh suas de 7 cnàmhan a tha a 'dol thairis air (ris an canar vertebrae), air an àireamhachadh bho C1 gu C7. Tha pàirt àrd an spine cervical ceangailte ris a 'chlaigeann, fhad' sa tha am pàirt ìseal ceangailte ris na h-aibhnichean dorsal.
Gu h-eadar-dhealaichte, tha whiplash air a mhìneachadh mar a bhith a 'toirt thairis air no a' dochann ligaments na roinne cervical. Is e olc a th ’ann a tha a’ tachairt sa mhòr-chuid aig diofar chrathadh no nuair a thèid an ceann gu h-obann a thilgeil air ais no air adhart mar eisimpleir.
Comharraidhean whiplash
Gu dearbh, is e prìomh chomharran whiplash pian anns an amhaich. Faodaidh na pianta sin gluasad chun cheann agus ceann goirt adhbhrachadh, no don ghàirdean gus comharran a ghineadh neuralgia brachial cervico.
Faodaidh na comharran sin nochdadh sa bhad às deidh dochann, ach uaireannan bidh iad a ’tachairt beagan làithean às deidh sin. Gu dearbh, faodaidh adrenaline agus clisgeadh toirt ort a bhith a’ faireachdainn cha mhòr comharran sam bith às deidh trauma.
Is ann dìreach às deidh don chlisgeadh a dhol seachad a thòisicheas tu a’ faireachdainn a ’phian, agus bidh an stiffness a’ tighinn a-steach mean air mhean mar a thèid thu air adhart. Bidh comharran ag atharrachadh a rèir dè cho dona sa tha an dochann.
Ciamar a tha fios agad a bheil whiplash trom? San fharsaingeachd, tha na comharraidhean sin a’ nochdadh droch staid a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad:
- Traum mòr no lannsaireachd amhaich.
- Eas-òrdughan siostamach (call cuideam, sweat oidhche, fiabhras).
- Pian trom nach fhaigh fois le faochadh.
- Pian oidhche.
- Soidhnichean de dhlùthadh cnàimh-droma (pian anns a h-uile ball 4, sèid agus numbness).
- Eachdraidh lannsaireachd cervical, caitheamh, HIV, aillse no airtritis inflammatory.
- Duilgheadasan cainnte
- Sioncop
Na h-adhbharan airson whiplash
Mar a chaidh ainmeachadh, tha prìomh adhbhar whiplash de thùs traumatach. Mar as trice bidh iad air an adhbhrachadh le tubaistean càr, gu sònraichte nuair a tha a’ bhuaidh bhon chùl. Faodar seo ath-riochdachadh cuideachd le spòrs conaltraidh (ball-coise, rugbaidh, hocaidh, msaa.)
Ann an ùine ghoirid, faodaidh clisgeadh sam bith a dh ’adhbhraicheas hyperextension no cuideam torsional air an amhaich (ris an canar cuideachd whiplash) na ligaments anns an roinn cervical a mhilleadh.
Faodaidh buillean ath-aithris cuideachd adhbhrachadh air na ligaments cervical. Is e seo cùis lùth-chleasaichean a tha a’ fulang aon de na prìomh meanbh-traumas (leithid bogsairean).
Gu neo-dhìreach, faodaidh cuid de na factaran comharraidhean whiplash a dhèanamh nas miosa:
- Dòigh-beatha sedentary
- Âge
- Musculature amhach lag
Diagnosis: Ciamar a bhios fios agad a bheil whiplash agad?
Gus breithneachadh a ruighinn, nì an dotair an toiseach measadh corporra air an euslainteach aige.
Thèid grunn eileamaidean a mheasadh, leithid:
- An t-inneal leòn
- Na comharraidhean
- Lùghdachadh gnìomh
- Deuchainnean eanchainn (Clonus, Babinsky, reflexes, dermatomes, myotomes)
- Measadh air gluasadan cervical
- Luachadh air neart luchd-stèidheachaidh an amhaich, na guailnean, msaa.
A bharrachd air an deuchainn corporra, chan eil e neo-àbhaisteach don dotair òrdachadh X-ghathan no scan CT. Leigidh seo le ionracas nan vertebrae agus na joints fhaicinn.
Ma dh’ atharraicheas comharraidhean sìos na gàirdeanan (gu h-àraidh ma dh’ adhbhraicheas iad iomadachd no sèid), dh’ fhaodadh tuilleadh deuchainn a bhith air a mholadh. Dh’ fhaodadh MRI ionracas clò bog fhoillseachadh, agus dh’ fhaodadh EMG fiosrachadh a thoirt seachad mu ionracas neoni anns na buill àrda.
Sprain cervical agus fòrladh tinn
Chan eil e neo-àbhaisteach, às deidh whiplash, gu bheil stad-obrach air a shònrachadh airson daoine a tha a 'cleachdadh gnìomhachd proifeasanta. Ach, chan eil seo an-còmhnaidh riatanach, gu h-àraidh ma tha an obair sàmhach. Tha fad an stad air atharrachadh a rèir an seòrsa dreuchd a bharrachd air cho cudromach sa tha na comharraidhean.
Gu sònraichte, beachdaichidh an dotair air na h-eileamaidean a leanas gus faighinn a-mach dè cho iomchaidh agus a tha an ùine stad-obrach:
- nàdar na h-obrach
- aois an euslaintich
- staid corporra an neach sin
- dian pian
- freagairt air làimhseachadh
- fad agus suidheachadh còmhdhail
Tha an dotair a 'moladh ùine stad-obrach eadar 3 agus 15 latha gu cuibheasach nuair a tha obair an neach sin corporra le bhith a' giùlan luchdan troma air a 'cheann no le bhith a' coileanadh ghluasadan leantainneach de leudachadh sùbailte air an amhaich.
Aon uair ‘s gu bheil an ùine fois seo seachad, mar as trice bidh an dotair a’ moladh tilleadh mean air mhean. Mar eisimpleir, faodaidh e casg a chuir air giùlan luchdan troma agus uairean obrach. Faodaidh neach-leigheis dreuchdail cuideachd dèiligeadh ris an euslainteach air a bheil buaidh nuair a thilleas e gu obair.
Ciamar a cadal le whiplash?
Nuair a bhios whiplash agad, bu chòir dhut fios a bhith agad gu bheil suidheachaidhean ann a leigeas leat cadal fhad ‘s a tha thu a’ lughdachadh nan comharran. San fharsaingeachd, thathar a 'moladh an suidheachadh air a' chùl no air an taobh.
Tha an suidheachadh air a 'chùl a' leigeil leat lùghdachadh a dhèanamh air toinneamh an spine. Ach, bu chòir a thoirt fa-near nach e suidheachadh a tha seo a tha air a mholadh airson daoine le duilgheadasan srann no apnea cadail.
Thathas a’ moladh gum bi iad sin a’ cadal air an taobh. Tha cadal air do thaobh cuideachd mar aon de na suidheachaidhean airson gabhail ri cadal le sprain.
A bharrachd air na dreuchdan, le bhith a’ taghadh a’ chluasag cheart bheir sin an ìre as fheàrr de do chadal oidhcheannan. Aon cluasag orthopedic tha foam cuimhne na dheagh roghainn (airson làn sgrùdadh, leugh an aiste seo).
Mu dheireadh, faodaidh am bobhstair cuideachd pian a chuir an gnìomh. Ged a tha e cuspaireil, thathas air sealltainn gu bheil bobhstair leth-chompanaidh èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh pian cùil.
Dè an ùine leigheis airson whiplash?
Gu fìrinneach, tha àm slànachaidh whiplash an urra ri cho dona ‘s a tha e. Faodar faochadh a thoirt do sprain às deidh timcheall air deich latha ma chaidh spèis a thoirt dha na h-òrdughan uile. Nuair a tha e nas dorra, faodaidh e grunn sheachdainean no mìosan a thoirt airson leasachadh.
Seo cuid de na factaran a bheir buaidh air ùine slànachaidh:
- Fad nan comharraidhean
- làthaireachd irradiation, numbness, tingling, msaa.
- Factaran inntinn-shòisealta
Bu chòir a thoirt fa-near, ge-tà, ge bith dè an seòrsa sprain, ath-bheothachadh le a eòlaiche-cuirp (physiotherapist) luathaichidh e am pròiseas slànachaidh, agus leigidh e ath-thòiseachadh as fheàrr de ghnìomhachd a bharrachd air casg ath-chuairtean.
A 'làimhseachadh sprain cervical
Ma tha thu a 'fulang le whiplash, bu chòir a ràdh gu bheil àireamh mhòr de leigheasan ann airson leigheas agus faochadh a thoirt don whiplash. Seo na roghainnean làimhseachaidh a tha air an tabhann san fharsaingeachd:
Collar ceirbheacsach (brace amhaich)
Chan eil an roghainn seo aona-ghuthach am measg proifeiseantaich slàinte. Air an aon làimh, tha e a 'toirt taic don amhaich agus a' faochadh pian, a dh'fhaodas a bhith buannachdail sa bhad an dèidh tubaist.
Air an làimh eile, tha e a 'cuingealachadh gluasaid cervical, agus a' cuingealachadh gnìomhachd fèitheach fèithean an amhaich. San fhad-ùine, faodaidh seo a bhith cronail agus adhbhrachadh seòrsa sònraichte de chur-ris.
Mar sin thathar a 'moladh a bhith a' cleachdadh brace amhaich cho beag 'sa ghabhas. Mar eisimpleir, faodar a chleachdadh an làthair pian gruamach, nuair a bhios tu ag ullachadh airson gnìomhachd corporra nas cruaidhe.
Repos
Is e a’ chiad reflex às deidh tubaist, no an làthair pian, fois a ghabhail gus an tèid am pian à sealladh. Ged a dh ’fhaodadh gum bi am fuasgladh seo a’ coimhead intuitive, bidh e ag adhbhrachadh builean cronail agus gu tric a ’cur dàil air slànachadh.
Gu dearbh, chaidh a dhearbhadh gu bheil fois fhada a’ fàs pian san fhad-ùine. Tha seo air sgàth gu bheil na fèithean a 'call an casg agus a' fàs cruaidh bho neo-ghnìomhachd.
Mar sin, thathar a 'moladh ath-bheothachadh fèithean tràth gus am pròiseas slànachaidh a bharrachadh. Gu follaiseach, tha e ciallach a dhol ann ann an dòigh adhartach, agus an còrr a chleachdadh gu tùrail - ma tha pian mòr ann, agus cho goirid ‘s a ghabhas.
teas agus deigh
Dìreach às deidh tubaist, tha e nas fheàrr deigh a chleachdadh gus sèid agus spasms fèithe a shocrachadh.
Anns an ìre subacute (beagan làithean gu seachdain às deidh an tubaist), faodar teas a chleachdadh gus teannachadh fèithe a lughdachadh agus faireachdainn fois a thoirt seachad.
Airson barrachd ionnsachadh mu bhith a’ cleachdadh teas is deigh, faic an artaigil a leanas.
Làimhseachadh meidigeach
Bidh drogaichean gu tric air an cleachdadh ro-làimh gus smachd a chumail air pian agus sèid a shocrachadh. Chan eil e neo-chumanta a bhith òrdaichte anti-inflammatories, painkillers agus / no fois fèithean às deidh whiplash.
Seach gu bheil cuid de chungaidh-leigheis a 'tighinn le fo-bhuaidhean (leithid trioblaid), tha e cudromach gun lean thu stiùireadh an dotair. Tha e cuideachd cudromach innse don dotair agad ma tha thu a 'gabhail cungaidhean-leigheis sam bith eile, gus eadar-obrachadh dhrugaichean a sheachnadh.
Nuair a dh'fhàsas am pian ro dhona, uaireannan faodaidh an lighiche a tha an làthair cungaidhean-leigheis eile nas làidire òrdachadh a tha ag amas air faochadh a thoirt dhut (morphine, oxycodone, anti-epileptics, anti-depressants, msaa).
Làimhseachadh ann an kinesitherapy (physiotherapy)
Tha am physio (no physio) na phroifeasanta de roghainn gus cuideachadh le faighinn seachad air whiplash. Seo cuid de na modhan a chleachdar a dh’ fhaodadh do chuideachadh gu mòr:
- Electrotherapy
- Massages agus sìneadh fulangach
- Gluasad, tarraing agus làimhseachadh
- Eacarsaichean teirpeach
- Comhairle postural
A bharrachd air an physiotherapist, faodaidh osteopath no ceiropractor cuideachadh le bhith a’ leantainn whiplash.
làimhseachadh orthopedic
Nuair nach toir leigheasan àbhaisteach toraidhean, bidh sinn a’ bruidhinn ri eòlaiche. Bidh an t-àite aig seo an toiseach a bhith a 'soilleireachadh a' bhreithneachadh, ma tha milleadh sam bith an urra ri dìth adhartais.
Mar sin, deuchainnean deìomhaighean meidigeach dh’ fhaodadh beachdachadh air nas adhartaiche.
An uairsin, thèid beachdachadh air leigheasan ionnsaigheach airson cùisean teasairginn, no ma tha droch lag air a chomharrachadh. Bidh sinn a’ bruidhinn an uairsin de shìoladh cortisone, no eadhon -lann.
Làimhseachadh nàdarra
Fiù mura h-eil iad a 'faighinn taic bho rannsachadh saidheansail, thathar a' beachdachadh air grunn leigheasan nàdarra an dèidh whiplash:
- Acupuncture
- Cupadh (cupannan suidse)
- Bathar nàdarra
- Hypnotherapy
- Sophrology
- Reiki
Co-dhùnadh
Bidh sprain cervical mar as trice a 'tachairt an dèidh tubaist uabhasach, agus tha e air adhbhrachadh le bhith a' toirt thairis air ligaments an spine cervical.
Tha e coltach gum bi Whiplash a’ slànachadh leis fhèin, ach airson slànachadh a chuideachadh faodaidh tu diofar dhòighean a chleachdadh agus cuideachadh fhaighinn bho neach-dreuchd meidigeach.
Mar sin, tha e cudromach co-chomhairle a chumail às deidh sprain cervical gus cuir às do dhroch mhilleadh sam bith, agus gus am pròiseas slànachaidh a bharrachadh.
Deagh shlànachadh!
