lumbago

ceartaiche postachd

Ciamar a roghnaicheas tu ceartaiche postachd? Lèirmheas physio

Air a shealg air ais, guailnean drooping, suidheachadh slumped, bidh na dreuchdan sin a’ cur joints a’ chùil agus an droma gu deuchainn agus tha iad nan stòran pian bho latha gu latha ma chumas tu iad airson ùine gu math fada. Is e sin an fhìor phuing a bhith a’ roghnachadh accessory a chuidicheas tu gus do dhreuchd atharrachadh gus an cleachdadh seo a bhriseadh. …

Ciamar a roghnaicheas tu ceartaiche postachd? Lèirmheas physio Leugh tuilleadh "

Cadal air topper math mattress

Topper mattress airson a’ chùil: beachd an lighiche-cuirp

Tha an topper bobhstair airson a’ chùil na ghoireas inntinneach gus am pian co-cheangailte ri droch leabaidh a lughdachadh, gu sònraichte ma thachras e tron ​​​​oidhche no cho luath ‘s a dhùisgeas tu. Is e inneal sìmplidh a th’ ann, ach fear a dh’ fhaodas fìor eadar-dhealachadh a dhèanamh agus na h-oidhcheannan agad a dhèanamh nas socraiche agus nas socraiche. Ma tha ùidh agad anns an accessory seo ...

Topper mattress airson a’ chùil: beachd an lighiche-cuirp Leugh tuilleadh "

Cluasag lumbar càr as fheàrr: lèirmheas physio (stiùireadh ceannach agus molaidhean)

Tha cuisean lumbar càr na accessory gu tric air a choimhead, ach an robh fios agad gum faod e a bhith gu math feumail, chan ann a-mhàin airson comhfhurtachd, ach cuideachd airson slàinte do dhruim? Gu dearbh, chan eil suidheachain chàraichean an-còmhnaidh air an dealbhadh gus an taic lumbar as fheàrr a thabhann, a dh’ fhaodadh…

Cluasag lumbar càr as fheàrr: lèirmheas physio (stiùireadh ceannach agus molaidhean) Leugh tuilleadh "

Ceartaiche posture Maderotherapie 1024x683 1

Maderotherapy: Lèirmheas fisio (a bheil e èifeachdach?)

Seann innleachd à Coloimbia, is e maderotherapy aon de na leigheasan massage as cleachdte an-diugh. Tha an dòigh-obrach a ’toirt a-steach a bhith a’ massachadh a ’chuirp le ionnstramaidean fiodha de dhiofar chumaidhean a bhios ag atharrachadh a rèir gach raon bodhaig. Mar fhìor chruinneachadh de bhuannachdan, tha maderotherapy a’ toirt seachad buannachdan meidigeach agus bòidhchead. A dh’ aindeoin an dìth…

Maderotherapy: Lèirmheas fisio (a bheil e èifeachdach?) Leugh tuilleadh "

pian ìseal air ais

Crios sacroiliac: faochadh pian (stiùireadh ceannach agus comhairle physio)

Tha pian anns na joints sacroiliac na fhìor bhacadh ann am beatha làitheil. Tha an suidheachadh seo gu mòr a 'cuingealachadh gluasad agus tha e an urra ri pian cùil. Anns an fheasgar, anns na h-ìrean acute, bidh e eadhon a 'cur casg air cadal. Gus faochadh a thoirt dhut fhèin, carson nach tagh thu an crios sacroiliac? Is e inneal a th’ ann…

Crios sacroiliac: faochadh pian (stiùireadh ceannach agus comhairle physio) Leugh tuilleadh "

ola riatanach

Lumbago: Ola riatanach airson faochadh a thoirt dhut (dè a thaghas tu?)

Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha olan riatanach air a bhith a 'còrdadh gu mòr ris a' mhòr-shluagh. Gu dearbh, chaidh grunn sgrùdaidhean a dhèanamh air a’ chuspair agus tha iad air an èifeachdas a nochdadh an dà chuid gu teirpeach agus airson sunnd agus bòidhchead. Am measg buadhan olan riatanach, tha an fheadhainn a tha a’ faochadh pian gu sònraichte…

Lumbago: Ola riatanach airson faochadh a thoirt dhut (dè a thaghas tu?) Leugh tuilleadh "

a 'coiseachd le lumbar lordosis

Lumbago: Am bu chòir dhuinn coiseachd no fois a ghabhail? (mìneachadh)

Ma tha thu a’ fulang le lumbago, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd am bu chòir dhut fois a ghabhail no coiseachd. A dh’ aindeoin creideas mòr-chòrdte, chan eilear a’ moladh fois fhada gun fhios nach bi lumbago ann. Le bhith a’ coiseachd a-rithist cho luath ‘s a dh’ fhàsas am pian so-ghiùlain, cuiridh sin ri faighinn seachad air nas luaithe. Nas fhasa a ràdh na rinn thu, is dòcha gu bheil thu ag ràdh! …

Lumbago: Am bu chòir dhuinn coiseachd no fois a ghabhail? (mìneachadh) Leugh tuilleadh "

làimhseachadh lumbago le leasaiche

Lumbago agus osteoarthritis: èifeachdach?

Tha Lumbago, tùr dubhaig no pian cumanta ìosal air ais na phian a tha suidhichte anns a’ chùl ìseal agus a dh ’fheumas mòran leigheasan dhrogaichean ach cuideachd leabhraichean-làimhe leithid osteoarthritis. Ach an uairsin, a bheil e dha-rìribh èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh lumbago? Ciamar as urrainn dhi lumbago a làimhseachadh? Freagairtean san artaigil seo. Lumbago, goirid…

Lumbago agus osteoarthritis: èifeachdach? Leugh tuilleadh "

ceartaiche posture lumbago2

Dè cho fada ‘s a mhaireas lumbago? (mìneachadh)

Tha Lumbago a’ riochdachadh prìomh dhuilgheadas slàinte poblach an dà chuid a thaobh cho tric agus a tha e agus an ùine fhada de chiorram air a bheil e an urra. Dè cho fada ‘s a mhaireas lumbago? Agus ciamar a chuireas casg air? Freagairtean san artaigil seo. Dè th' ann an lumbago? Tha Lumbago, ris an canar cuideachd pian cumanta ìosal air ais, tùr dubhaig no sprain lumbar, a’ toirt iomradh air pian…

Dè cho fada ‘s a mhaireas lumbago? (mìneachadh) Leugh tuilleadh "

Air ais gu mullach