Osteoarthritis lumbar agus caolan: Dè an ceangal? (mìneachadh)
Tha osteoarthritis lumbar na staid degenerative a bheir buaidh air an spine, gu sònraichte an cùl ìseal. Faodaidh an suidheachadh seo adhbhrachadh tòrr pian agus mì-chofhurtachd agus, ann an cuid de chùisean, faodaidh e leantainn gu cùisean eile duilgheadasandeslàinte.
O chionn ghoirid, tha luchd-saidheans air sgrùdadh a dhèanamh air a ‘cheangal eadar osteoarthritis lumbar agus colopathy, no duilgheadasan intestinal.
San artaigil seo, seallaidh sinn ris an rannsachadh a chaidh a dhèanamh air a 'chuspair seo agus na dh'fhaodadh e a bhith a' ciallachadh dha daoine le osteoarthritis nas ìsle air ais.
na th '
na th '
Anatomy Spine Lumbar: Mìneachadh
La spine lumbar air a dhèanamh suas de vertebrae, a ' diosga, a ' facets, a ' nearbhan et de sgaoileadh. Is e na vertebrae na cnàmhan a tha a’ dèanamh suas an spine. A h-uile vertebrate air a sgaradh bhon ath fhear le diosc.
Bidh na diosgan ag obair mar absorbers clisgeadh airson an spine. Tha an joints facet suidhichte air cùl gach vertebra. Bidh iad a 'ceangal nan vertebrae ri chèile agus a' leigeil leis an spine gluasad.
Tha na nerves suidhichte anns an cnàimh-droma agus cuir comharran bhon eanchainn chun chòrr den bhodhaig. Tha an ligaments suidhichte eadar na vertebrae agus cùm iad ri chèile.
Mìneachadh osteoarthritis lumbar
Tha osteoarthritis lumbar na chumha anns a bheil na joints aig bonn an droma air am milleadh.
Faodaidh seo leantainn gu pian, des cruadal agus a gluasad nas lugha. Mar as trice tha osteoarthritis lumbar mar thoradh air caitheamh co-phàirteach, ach faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le leòn no sèid.
Mar as trice bidh làimhseachadh airson osteoarthritis lumbar a’ toirt a-steach measgachadh de chungaidh pian, leigheas corporra, agus eacarsaich. Ann an cuid de chùisean, dh’ fhaodadh gum bi feum air in-shìoladh agus eadhon lannsaireachd gus faochadh a thoirt do phian agus gus gnìomh a leasachadh.
AIR AIS ACHE? FREAGAIRT A' CEISTEANADH GHEARR SEO AGUS BUIDHEACHAS A' CHOMHAIRLE A DH'FHAODADH A-STEACH AIRSON AN T-SAOGHAL agad
Adhbharan agus comharraidhean osteoarthritis lumbar
Tha osteoarthritis lumbar na cho-ghalar degenerative a bheir buaidh air bonn an droma. Is e an symptom as cumanta pian nas ìsle air ais, a dh’ fhaodadh a bhith eadar tlàth gu dona.
Faodaidh comharran eile a bhith a’ toirt a-steach:
Neart,
An mothachadh
Agus raon nas lugha de ghluasad.
Chan eil fios cinnteach carson a tha osteoarthritis lumbar ann, ach thathas den bheachd gu bheil air sgàth caitheamh co-phàirteach. Am measg nam factaran cunnairt tha:
Tha aois
An cuideam,
Gintinneachd
Leòintean roimhe.
Ceangal eadar osteoarthritis lumbar agus caolan
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha rannsachadh air an ceangal eadar osteoarthritis lumbar agus an caolan air iomadachadh. Is e seòrsa de osteoarthritis galar co-phàirteach degenerative a tha gu tric a 'toirt buaidh air joints an spine.
Is e tiùb fada, coiled a th’ anns na caolan a tha a’ ruith bhon stamag chun an anus. Tha iad cunntachail airson an cnàmhadh bìdh et de gabhail a-steach beathachaidh.
Tha grunn theòiridhean ann mun cheangal eadar osteoarthritis agus an caolan. Tha aon teòiridh a 'moladh gum faodadh osteoarthritis a bhith air adhbhrachadh le sèid anns a' chnàimh. Faodaidh an sèid seo tachairt mar fhreagairt do a galaran bactaraidh ou bhìorasach, no a bhith air adhbhrachadh le aileirdsidh no Neo-fhulangas bìdh.
Tha teòiridh eile a’ moladh gum faod osteoarthritis a bhith air adhbhrachadh le cruinneachadh de tocsainnean anns a’ chnàimh. Is dòcha gu bheil an cruinneachadh seo mar thoradh air daithead àrd ann am biadhan giullaichte no a dòigh-beatha neo-ghnìomhach.
Ged nach eil an dearbh cheangal eadar osteoarthritis lumbar agus an caolan fhathast air a thuigsinn gu tur.
Dè an ceangal a tha eadar psoas agus pian caolain?
Le psoas, ris an canar cuideachd bho "Iliopsoas", na fèus mòr a tha a 'ruith bhon chùl ìseal chun na sliasaid. Tha e na phàirt chudromach de fèithean bunaiteach agus tha prìomh àite aige anns a’ ghluasad.
Tha an psoas cuideachd dlùth cheangailte ris a’ bhroinn. Gu dearbh, tha e a 'roinn a freumh nerve cumanta le caolan, agus tha ceanglaichean làidir anatomical agus fios-eòlasach eadar an dithis.
Tha rannsachadh o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil ceangal eadar pian psoas agus eas-òrdughan caolain. Chaidh innse gu bheil daoine le Down Syndrome innidh iriosal (SCI) nas dualtaiche pian psoas a bhith aca na daoine às aonais SCI.
Tha saidheans cuideachd air sealltainn gu bheil daoine le galar innidh inflammatory (IBD) nas dualtaiche fulang leis psoas seach an fheadhainn eile. Chan eil fios fhathast air dearbh uidheamachd a’ cheangail seo, ach thathas den bheachd gum faodadh pàirt a bhith aig na psoas ann an riaghladh motility intestinal agus sèid.
Thathas fhathast a ‘sgrùdadh a’ cheangail eadar psoas agus eas-òrdugh caolain, ach tha e follaiseach gu bheil ceangal ann. Is dòcha gum bi an ceangal seo feumail airson breithneachadh agus làimhseachadh an dà chuid pathologies.
Dè an ceangal a tha eadar diosc herniated agus duilgheadasan caolan?
Nuair a bhios diosga den herniates an spine no swells, faodaidh e cuideam a chuir air cnàimh-droma no nerves. Faodaidh an cuideam seo pian, numbness, agus laigse adhbhrachadh anns na gàirdeanan no na casan.
a diosc herniated faodaidh e cuideachd leantainn gu duilgheadasan caolain. Is e an t-adhbhar airson a 'cheangail seo gu bheil na nerves a tha a' cumail smachd air na caolan faisg air na diosgan anns a 'chùl ìseal.
Nuair a bhriseas diosg, faodaidh e a’ cur cuideam air na nearbhan sin agus ag adhbhrachadh troimh-chèile intestinal leithid constipation, a 'bhuinneach no neo-riaghaltas. Ann an cuid de chùisean, faodaidh diosc herniated pian bhoilg adhbhrachadh cuideachd.
Ma tha pian air ais ort agus cuideachd a’ fulang leis eas-òrdughan cnàmhaidh no pian bhoilg, bruidhinn ris an dotair agad. Bidh e comasach dha faighinn a-mach a bheil an dà shuidheachadh co-cheangailte agus plana làimhseachaidh a leasachadh a rèir sin.
An ceangal dlùth eadar an spine agus an siostam cnàmhaidh
Tha mòran dhaoine nach eil a 'tuigsinn nach e dìreach an cnàimh-droma a th' anns an spine. Bidh e cuideachd a 'dìon grunn nerves fìnealta a tha riatanach airson obrachadh ceart an siostam cnàmhaidh.
Tha na nerves sin suidhichte anns an roinnean thoracic agus lumbar den spine. Agus nuair a tha iad co-dhlùthaichte no iriosal, faodaidh seo leantainn gu duilgheadasan cnàmhaidh.
Faodaidh grunn shuidheachaidhean adhbhrachadh teannachadh de na nerves sin. Canar fear dhiubh subluxation vertebral. Bidh e a 'tachairt nuair a thèid aon no barrachd vertebrae anns a' chnoc-dhroma a ghluasad. Bu chòir a thoirt fa-near, ge-tà, gu bheil am bun-bheachd seo chan eil aona-ghuthach don choimhearsnachd mheidigeach agus shaidheansail.
Is e suidheachadh eile diosc herniated. Bidh e a’ tachairt nuair a bhios meadhan bog, gelatinous diosc a’ sruthadh tro a sgaradh còmhdach a-muigh. Les diosgan herniated faodaidh e bhith air adhbhrachadh le leòn no crìonadh mar thoradh air a bhith a 'fàs nas sine.
Ma tha duilgheadasan cnàmhaidh agad, tha e cudromach dotair fhaicinn gus cuir às do dhroch shuidheachaidhean. Ach ma gheibh an dotair agad a-mach gu bheil an spine agad ag adhbhrachadh na trioblaid, tha grunn leigheasan ann a bheir faochadh. Nam measg tha:
【Fìor-leigheas ioma-ghnìomhach】 Anns an t-seata acupressure tha mata acupressure agus cluasag, agus 2 bhall massage. Faodaidh tu an seata acupressure a chleachdadh ann an diofar dhòighean agus air diofar phàirtean den bhodhaig, leithid pian nas ìsle air ais, insomnia, cuideam leantainneach, sgìths, teannachadh, eas-òrdughan cuairteachaidh, msaa.
【Stuth sàbhailte agus àrd-ìre】 An mata acupressure tha massager, còmhdach cuisean agus baga stòraidh air an dèanamh le cotan 100%, tha an taobh a-staigh spong àrd-dùmhlachd eco-càirdeil 21D. Tha an t-ingne massage air a dhèanamh de phlastaig ABS neo-phuinnseanta. 100% nàdarra gun bhuaidhean, hypoallergenic.
【Slànachadh Nàdarra Innseanach Àrsaidh】 Tha 230 ìnean massage, 6210 puingean massage air a ’bhrat acupressure, tha 73 ìnean massage, 1971 puingean massage air a’ chluasag. Tha do chuideam air a chuairteachadh gu cothromach ann am mìltean de phìosan beaga gus puingean acupuncture gun àireamh a bhrosnachadh. Fìor mhath airson fois a ghabhail agus cuairteachadh a bhrosnachadh. Is e meud a ’bhrat acupressure 68 * 42cm, is e meud a’ chluasag massage 37 x 15 x 10cm.
🔥 Leigheas teas airson faochadh pian - The cluasag teasachaidh airson pian cùil tha badan teasachaidh togte a dh’ fhaodas teasachadh gu sgiobalta gus leigheas blàth a thoirt seachad gus faochadh a thoirt do theannas fèithean nas ìsle air ais, pian bhoilg, cramps menstrual agus mì-chofhurtachd stamag, casan arthritic, msaa. agus a 'leasachadh cuairteachadh fala.
🔥 Massage crathaidh - Tha an massager cùil air fhilleadh a-steach le 4 motaran massage cumhachdach gus massage crathaidh socair a lìbhrigeadh. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ faochadh teannachadh fèithe agus pian anns an amhaich agus na guailnean, nas ìsle air ais, nas ìsle air ais, sliasaid agus casan.
🔥 Massage Customizable - Tha 3 modhan massage anns a’ chòmhdach faochadh pian cùil seo, 2 dian crathaidh a ghabhas atharrachadh agus 2 ìre teasachaidh. A ’leigeil leat suidheachadh a ghnàthachadh dhut fhèin gus an comhfhurtachd mu dheireadh a choileanadh. Tha an ceap teasachaidh uidheamaichte le dìon ro theth agus gnìomhan dùnadh fèin-ghluasadach gus dèanamh cinnteach à cleachdadh sàbhailte.
Ceartachadh posture & GNÌOMHACHADH MUSCLE: Bidh teicneòlas patent Neuroband a ’gnìomhachadh fèithean cùil is guailnean, a’ cur an cuimhne do bhodhaig do dhruim is guailnean a cho-thaobhadh fhad ‘s a bheir thu comhfhurtachd agus saorsa gluasaid.
Lùghdachadh PAIN AND TENSION: A ’toirt taic agus a’ bunailteachadh fèithean teann san amhach, air ais agus guailnean a ’cuideachadh le faochadh a thoirt do phian agus teannachadh gun a bhith a’ cuingealachadh nam fèithean.
A ’GABHAIL A-STEACH: A’ cuideachadh le casg a chuir air duilgheadasan gualainn is cùil le bhith a’ toirt seachad taic agus a’ cur casg air gluasadan cronail. Air a mholadh airson suidheachaidhean làitheil a’ toirt a-steach obair neo-fhastaichte no corporra, gnìomhan spòrs, obair-taighe, msaa. Bidh an toradh a ’brosnachadh suidheachadh obrach buannachdail le bhith a’ bunailteachadh fèithean lag agus a ’cuideachadh co-thaobhadh, a’ neodachadh a ’bheàirn eadar joints.
✔️ Leasaich cathraichean gun taic: Bidh an cuisean comhfhurtachd a tha air a dhèanamh de stuth foam cuimhne a ’cleachdadh teas bodhaig gus atharrachadh gu lùban a’ chùil agus a ’toirt seachad an taic lumbar a tha gu math dìth air a’ chùl. cathraichean oifis
✔️An-aghaidh pian cùil: Chan eil a’ mhòr-chuid de chathraichean a ’toirt taic don chùl, a dh’ adhbhraicheas teannachadh. Bidh cuisean ergonomic a ’toirt taic do chùl àrd, meadhan is ìosal airson comhfhurtachd iomlan
✔️ Còmhdach breathable: Tha còmhdach mogal anail air cuisean a ’chathair a leigeas le èadhar cuairteachadh, a’ cur casg air teas bho bhith a ’togail. Mu dheireadh faigh tlachd bho chathair gu tur ùr fad an latha
Gunna massage 30 ÌRE: ALDOM gunna massage Tagh an luaths agus faodaidh cinn massage a fhreagras air na feumalachdan agad cuir às gu sgiobalta searbhag lactach a thig a-mach às deidh eacarsaich, agus airson gach latha faochadh a thoirt do pian fèithe, cràdh air ais is amhach agus stiffness, a’ lughdachadh gu mòr an ùine faighinn seachad air fèithean.
Beatha bataraidh fada: Uidheamaichte le bataraidh àrd-inbhe, faodaidh an massager fèithe cumail ag obair timcheall air 6-8 uairean às deidh cosgais, fhad ‘s as urrainn don t-siostam fuarachaidh cus teas a thoirt air falbh gu h-èifeachdach, ma tha am bataraidh ìosal, bidh luaths dearg ann.
Nas lugha na 45 dB Ultra Low Noise: gunna massager fèithe ALDOM anns a bheil àrd-choileanadh agus fuaim ìosal. a ’nochdadh teicneòlas adhartach agus motair dealain neo-bhruis àrd-torque, A’ nochdadh am molltair àrd-chruinneas a tha a ’ceangal ceann an inneil agus a’ bhodhaig gu teann, bidh an motair àrd-torque a ’cuairteachadh 1800-4800 uair sa mhionaid agus a’ coileanadh an clò agad gus am fascia a leigeil ma sgaoil ( stuth ceangail)
LUMBA +: A’ cleachdadh an dòigh dì-dhùmhlachadh neurovertebral a dh’ aithnich INSERM, air a chleachdadh ann an cleachdaidhean osteopathy agus air aithneachadh le Comann nan Osteopaths Exclusive. Tha neurodecompression cnàimh-droma na dhòigh-lannsa no neo-lannsa a tha ag amas air cuideam a leigeil ma sgaoil air cnàimh-droma no nerves droma
Tha dì-dhùmhlachadh neurovertebral na phrìomh eileamaid ann an làimhseachadh pian cùil leithid diosc herniated, diosc bulging, pian sciatic, crìonadh diosc agus osteoarthritis. Tha dì-dhùmhlachadh vertebral na phrionnsapal air a chleachdadh barrachd is barrachd ann an làimhseachadh pian cùil (nerve sciatic steigte, pinch diosc, scoliosis, teannachadh nan vertebrae no pian ìseal air ais).
Feuch an lorg sinn a-mach an dòigh air dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma agus chì sinn a’ bhuaidh aige le bhith a’ sìneadh an aghaidh sciatica. Prionnsabal dì-dhùmhlachadh vertebral Is e làimhseachadh socair a th’ ann an dì-dhùmhlachadh vertebral (no neurovertebral) a thathas a’ cleachdadh ma thachras sin. nerve sciatic steigte, diosc herniated no ma thèid diosc a phronnadh.
ROLLER MASSAGE BACK GU LAOIDH DO PAIN MUSCLE: faochadh do pian fèithe agus teannachadh leis an rolair foam spìcte Core Balance. Rolaig an rolair massage fèithe a tha air a chuir fo na fèithean agad gus adhesions clò bog a bhriseadh suas agus cuimseachadh air puingean brosnachaidh pianail (snaidhmeannan fèithe).
FIOSRACHADH DÙTHCHAIL MYOFASCIAL: Tha an rolair massager cùil againn a’ nochdadh bodhaig plastaig falamh le taobh a-muigh foam nubby airson sgaoileadh myofascial nas doimhne. Bidh na nubs air an rolair cùil seo ag obair mar làmhan is corragan leasaiche massage gus cuimseachadh, fois a ghabhail agus snaidhmeannan fèithean teann a leigeil ma sgaoil mòran nas èifeachdaiche.
LEASACHADH DO CHOILEANADH: Le bhith a’ roiligeadh an rolair cùil thairis air na fèithean agad a ’leigeil a-mach tocsainnean, agus a’ meudachadh sruth fala is ocsaidean don raon targaid. Dèan massage air na fèithean agad leis an rolair fallaineachd againn ro no às deidh eacarsaich gus do choileanadh a bhrosnachadh, do ùine ath-bheothachaidh a luathachadh agus do dhìon bho leòn.
Com-pàirtiche an ullachaidh spòrs agad, a leigeas leat casg a chuir air dochann, faighinn seachad air nas fheàrr ach cuideachd faochadh a thoirt don phian agad.
4 seanalan neo-eisimeileach a leigeas leat 2 bhuidheann fèithe obrachadh aig an aon àm.
Ann an cuid de chùisean tearc, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd gus an duilgheadas a cheartachadh. Ach taing dha a làimhseachadh iomchaidh, faodaidh mòran dhaoine faochadh fhaighinn bho na duilgheadasan cnàmhaidh aca agus faighinn air ais a beatha àbhaisteach.
Is e m ’ainm Yasser Dib. Tha mi nam sgrìobhadair slàinte is meidigeach. Le bhith a’ cothlamadh m’ eòlas làidir saidheansail le maighstireachd air sgrìobhadh lìn, bidh mi a’ soilleireachadh an fhiosrachaidh cheart agus ga dhèanamh ruigsinneach dha na h-uile. Is e an t-amas agam dèanamh cinnteach gu bheil cothrom aig daoine air an fhiosrachadh as ùire agus as cinntiche a thaobh an slàinte.
